Perchè arriva con la scuola puntualmente anche l’influenza e il raffreddore?
L’influenza è un’infezione respiratoria virale molto contagiosa. Il virus influenzale si diffonde facilmente negli ambienti chiusi e affollati come la scuola e si trasmette facilmente attraverso goccioline di muco, saliva ed in genere via aerea anche semplicemente parlando vicino ad un’altra persona. In più, l’influenza ha un breve periodo di incubazione, variabile, di 1-4 giorni durante il quale il virus può essere già contagioso. Questo significa che il virus può essere trasmesso da persone apparentemente sane, che non manifestano ancora i sintomi della malattia.
Bisogna distinguere l’influenza dalle altre infezioni respiratorie come il semplice raffreddore o dall’infiammazione della gola o bronchite: il raffreddore è un’infezione delle vie respiratorie superiori e del naso, mentre la bronchite è un’infiammazione dei bronchi.
La vaccinazione quindi potrebbe essere una misura preventiva contro l’influenza, ma non è una soluzione contro il raffreddore ed infiammazioni vari delle vie respiratorie.
Ecco che cosa possiamo fare per passare un’anno scolastico senza malattie:
1. Lavarsi le mani: è un gesto semplice, efficace e poco costoso per limitare i rischi di trasmissione del virus e nella prevenzione della propagazione delle infezioni in generale.
2. Non toccarsi il naso e il viso.
3. Bere molti liquidi: oltre l’acqua che fa sempre bene possiamo scegliere anche tra le tisane di Flora. La menta ha un effetto rinfrescante.
4. Rilassarsi. Il rilassamento va aiutato facendo una sauna 
oppure per i bambini (e non solo!) applicando un delicato massaggio. L’effetto positivo della sauna possiamo aumentarlo con oli essenziali come quello di Eucalipto o Pino della Flora. Prendete il tempo per regalare un’amorevole massaggio ai vostri bambini. I profumi degli oli essenziali contenuti nell’olio da Massaggio Bimbo della Flora trasmettono durante il massaggio rilassamento e armonia. Con olio di Mandorle dolci, Girasole e Jojoba, oli essenziali puri 100% di Mandarancio, Arancio dolce, Limone, Vaniglia e Lemongrass.
5. Respirare aria fresca. E se non riusciamo a fare una passeggiata tra le
montagne possiamo rinfrescare l’aria della nostra stanza con i vapori balsamici. Balsamilene è un’emulsione ad azione balsamica per umidificare l’aria degli ambienti da mettere nell’acqua dei termosifoni. Efficace nei locali chiusi, rende l’aria fresca e balsamica. Per tutta la famiglia e anche per la sauna.
6. Fare dell’esercizio regolarmente
7. Mangiare sano (fanno molto bene i legumi)
8. Condurre uno stile di vita sano: non fumare e diminuire la consumazione d’alcool.
9. Intervenire con alcuni prodotti specifici: rafforzare il nostro sistema immunitario con Aloe Vera, come per esempio con l’Aloe D-fence della Zuccari. Un’altro prodotto molto interessante invece è la propoli, utilizzata da sempre come antisettico del cavo orale, perciò, raccomandato per prevenire mal di gola e raffreddore. Cercate Winterforte spray della Winter.
10. e per i più sensibili: la vaccinazione rimane una misura preventiva efficace contro l’influenza.
state attenti insieme le foglie cadono anche i capelli! La perdita dei capelli aumenta in questo periodo, in quanto gli ormoni, in base al variare delle ore di luce, danno inizio all’innato meccanismo di ricambio. Questo è un fenomeno naturale, ma se va affiancato con disturbi come lo stress, alimentazione sbagliata, o una cura farmacologica allora bisogna intervenire per non perderne troppi. Durante l’allattamento e in menopausa vi serve un’attenzione particolare.
